Na mais completa investigação realizada pelo programa de Tai Chi Chuan realizado pela Fundação da Artrite, os participantes apresentaram melhora significativa de sintomas de dor, fadiga, rigidez muscular e na sensação geral de bem-estar, além da melhora significativa do equilíbrio… Leia mais ›
tai chi chuan
Tai Chi Chuan para a saúde
O tai chi chuan, ou simplesmente tai chi como é conhecido no Brasil, é uma prática chinesa que fundamenta os exercícios do kung fu. É uma arte marcial “suave”, que faz uso de movimentos lentos, respiração profunda e concentração mental…. Leia mais ›